ツバメの巣 効果 効能

ツバメの巣の効果・効能

 

ツバメの巣は入手困難な貴重で高級な食材というだけでなく、不老長寿のための薬としても昔から伝わって来ました。

 

  • 肺機能の向上で嘆息や咳の改善
  • 健康な胃・腎臓
  • 滋養強壮
  • 体質改善

 

などに効果があると見られており、その成分は

 

  • 水溶性タンパク質(60%がこれ)
  • シアル酸を含む多種アミノ酸
  • 繊維質
  • 炭水化物
  • 脂質(少量)
  • ビタミン(B1)
  • ミネラル(カルシウム・カリウム・リン・ヨウ素)

 

等、多くの栄養成分が含まれています。

 

これらの効果から香港では健康食品としても普及が進んでいて、人気となっています。
また、ツバメの巣が持つ水溶性タンパク質には線維芽細胞増殖因子(F.G.F)と表皮細胞成長因子(E.G.F.)が含まれている事が分かり、これら因子には以下のような効果があります。

 

 

  • 細胞再生を促進し、肌を若返らせ身体の免疫力を高める
  • 児童の発育や病後や産後の身体の回復力を高める
  • 放射線に対する抵抗力を高める
  • 心機能の強化

 

 

糖鎖の栄養素

 

200種類ある単糖のうち、糖鎖栄養素と呼ばれるわずか8種類の単糖が組み合わさることで出来上がる細胞のアンテナの役割を果たしています。
ツバメの巣はこの8種類の単糖のうち6種類を含む希少な食材で、その機能は病原体が体内に侵入した時、これを即座に見つけ免疫細胞にこれを排除するように働きかけて健康を保ちます。
また、がん細胞を見つけたりもし、自己と非自己を見分けたりするのも重要な役割の一つ。
体内の免疫システムを正常に保つためには無くてはならない栄養素です。

 

シアル酸が含まれる量

ツバメの巣に含まれるシアル酸の量は実にローヤルゼリーの200倍で、唾液中に含まれるシアル酸と比べると2000倍。
ツバメの巣の「シアル酸」ページに書いた通り、シアル酸には美肌や健康について重要な役割を持っています。

 

以上のように、ツバメの巣はアンチエイジングの効果と、身体全体の健康を保つ効果があります。

 

 

ツバメの巣の副作用

ツバメの巣には副作用がなく、全年齢、性別問わずの老若男女で食べられる食材です。

 

ツバメの巣が丸ごと入った美容ドリンク

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