オルニチン 筋力増強 効果

オルニチンの筋力増強効果

 

なぜ、オルニチンに筋肉増強の効果があるのかの前に、筋肉のメカニズムについて知っておく必要があります。

 

筋肉をつけたい人の多くは筋力トレーニングをすると思います。

 

筋力トレーニングで使った部分の筋肉は傷つきます。

 

傷ついた筋肉を体が修復すると一回り大きな筋肉になるというのが、筋肉の仕組みです。

 

この筋肉の修復を何度も繰り返すことで、どんどん大きな筋肉になっていくというわけですね。

 

そこで、筋肉の修復に必要な物が成長ホルモンなのです。

 

オルニチンが筋肉増強に効果がある理由

 

オルニチンが筋肉増強に効果があると言われる理由は上記で書いた、成長ホルモンの分泌を助ける効果があるからです。

 

成長ホルモンは脳下垂体というところで作られ、血液を通じて体全体に流れていきます。

 

オルニチンはこの脳下垂体に働きかけることによって、成長ホルモンの分泌を促します。

 

これがオルニチンが筋肉増強に効果があると言われている理由です。

 

確かにオルニチンには筋肉増強を助ける効果はありますが、何もしなくても筋肉がつくというわけではありません。

 

本当に筋肉がつけたいと言う人は、筋力トレーニングと共にオルニチンを摂って下さい。

 

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